Blogg

Jag hör allt oftare nu för tiden om elektroniska cigaretter, som för många är ett alternativ till vanliga cigaretter. Det som jag tycker låter väldigt bra med dessa är att man inte får i sig någon skadlig rök, vilket gör att man heller inte utvecklar KOL eller andra sjukdomar som man gör vid vanlig rökning. Tänk hur många liv som skulle räddas om alla människor som röker bytte till detta mycket hälsosammare alternativet! Som jag har förstått det så består den av ett batteri, en vätskebehållare som man fyller med olja och en förbrännare som skapar värme vilket förvandlar oljan till ånga. Dessutom så ska ett bloss från en elektronisk cigarett vara likt känslan av en vanlig cigarett. Finns även många smaker att välja mellan och de flesta luktar ingenting alls, vilket gör att man kan använda den inomhus eller i bilen.

Vissa påstår att dem inte alls är så hälsosamma som det framställs, men jag tror ändå starkt på att det är ett betydligt bättre alternativ än vanlig rök. Tänk vad mycket mindre min hälsa hade skadats om jag istället använt mig av en e-cigarett på tiden som jag var storrökare. När jag under lång tid försökte sluta med cigaretter så märkte jag att vanan att röka var otroligt svår att få bort (även om jag lyckades tillslut) och eftersom man kan bestämma styrkan på e-cigaretter, från hög nikotinhalt, till ingen alls, så är det ett bra sätt att sluta med nikotin helt. 

 Jag hoppas fler inser faran med cigaretter och slutar eller ersätter det med ett hälsosammare alternativ innan det är för sent. 


Be the first to rate this post

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Var i Stockholm kan jag vaccinera mig?


skrivet den 03 mar av Admin, klockan:11:06

Det är snart vår och innan man vet ordet av det kommer sommar och semester. Många planerar säkert resor och utflykter utanför Sveriges gränser. Och beroende på var man ska rent geografiskt kan man ha en hel del att tänka på. Förutom att det t.ex. är ett annat klimat, olika kulturer och annorlunda maträtter kan vaccination vara av stor vikt.

Det finns en hel del intressanta sidor och privata blogginlägg på nätet om just detta om man vill fördjupa sig inom området. I bredare utsträckning inom området finns de som väljer att aldrig vaccinera sig. Många kallar de konspirationsteoretiker och tycker att de är oansvariga och olydiga medborgare. Många menar på att det saknas bevisning för att vaccination faktiskt ska vara bra. På folkhälsomyndighetens webbsida kan man läsa om vaccination och varför det är viktigt att vaccinera sig.

Vad man än väljer att göra finns det på vaccinationsguidens webbsida en lista över var man kan vaccinera sig i Stockholm


Be the first to rate this post

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Fästingar och vaccination


skrivet den 22 jul av Admin, klockan:14:44

Jag formligen HATAR småkryp av alla de slag. Som kattägare till utekatter, som dessutom är långhåriga, är detta ett dilemma :( då de ofta kommer in med både det ena och det andra i pälsen. Mest av allt är det fästingar som de har med sig in både såna som kryper runt och inte satt sig än och såna som sugit sig fast och ätit sig större, ÄCKLIGT!

Att fästingar kan överföra smitta som TBE har man ju hört länge och jag har därför många gånger funderat på det här med vaccination, det finns som jag förstår vaccination att tillgå för just TBE. Och efter att nu läst den här artikeln http://www.expressen.se/allt-om-resor/dodligt-fastingvirus-sprider-sig-i-europa/ så blir fästingar ännu äckligare i mina ögon. Och mot det här finns ingen vaccination!!

Jag hoppas verkligen att detinom en snar framtid kommer innas en vacination mot detta och fram tills dess är jag nu helt övertygad om att jag ska få tummen ur och se till att skaffa mig en vaccination mot TBE. 

 

 

 


Be the first to rate this post

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Företagshälsovård och konstiga åsikter


skrivet den 19 jan av Maria, klockan:12:39
 

Läste en eldare i expressen angående deltidsjobb, tydligen har det kommit någon ny statlig utredning om hur deltidsarbetande ska kunna komma upp i heltid.

http://www.expressen.se/ledare/1.2296496/jobba-enkelt

 

Men som det står i ledaren, alla som jobbar deltid vill inte få heltid istället och det är ju inte ett bra sätt att urholka för de som arbetar heltid.

Men det är lite fult idag att ”bara” arbeta deltid, det ska banne mig vara heltid annars är man intet värd. Att det dels vore bättre att fler jobbade deltid än inte alls samt att det finns många orsaker till varför man bara jobbar deltid är det ingen som tänker på.

Själv har jag ju i långa perioder haft problem med hälsan och annat, efter att jag gick ner i timmar så ser mitt liv helt annorlunda ut. Jag orkar med min familj, mitt hem och har lite fritid till och med. Att gå till jobbet känns dessutom kul och jag har vart sjukskriven endast två dagar allt som allt sen jag gick ner i tid.

Det var tack vare våran underbara företagshälsovård som jag kom till detta beslut och det ångrar jag inte för fem öre. Och mitt hälsointyg idag ser lite annorlunda ut mot innan.
Nu ska det poängteras att jag alltså bara jobbar deltid, jag får inte ersättning från A kassa eller försäkringskassan. Och under de omständigheterna tycker jag banne mig att det är helt upp till mig och min familj hur vi vill ha det, det är inte någon annan som har ett skvatt med det att göra enligt mig

 

Om man struntar i alla onödiga lxprylar, svindyra bilar och semestrar så klarar man sig gott på den onkomsten vi har idag.


Be the first to rate this post

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Bra första hjälpen iof ;)


skrivet den 10 jan av Maria, klockan:10:58
 Första hjälpen på mer än ett sätt dessutom, nästan lite hjärt-lungräddning.
Förstår inte riktigt all hysteri angående en viss politikers ”tjockis skatt förslag” om jag ska vara helt ärlig. Vadå liksom, följdsjukdomar pga övervikt är ju för tusan den största orsaken till ohälsa samt en för tidig och ond bråd död.
Ta rökning då som ett jämförande exempel, vem tusan höjer på ögonbrynen och klagar pga det är hög skatt på tobak eller alla inskränkningar som rökare nu råkar ut för. Det är ju en sak att man inte får röka inomhus på restauranger, krogar, arbetsplatser m.m. Men när företag på fullaste allvar förbjuder sina anställda att röka på raster (och då handlar det inte ens om folk som arbetar med varken vård eller andra människor) tja då har man gått för långt tycker jag.
Visst tusan är det inte nyttigt att röka men det är det banne mig inte att vara överviktig heller, det ät också något som kostar ofantliga mängder av pengar för att inte tala om personligt lidande m.m. Det är ett stort problem redan idag och det blir än större, det kanske vore på tiden att göra något åt det kan man tycka. Gärna då på samma sätt som med rökning, att man erbjuder hjälp och gratisrådgivning till de som vill gå ner i vikt.
På det sättet kan man ju få ner en massa problem såsom, höga kolesterolvärden, hög belastning på hjärta och andra organ som i värsta fall leder till hjärtattacker, eller tom hjärtsvikt på längre tid.
Men näe då när någon vågar vara kontroversiell och föreslå detta så blir det en massa hot och annat mot denna person
http://www.expressen.se/nyheter/1.2284851/han-hotas-for-tjockisutspelet
 För mig är detta dock precis samma sak som rökning, höga hälsorisker som medför merkostnader, tycker då gott att man kan ha samma system!  

Currently rated 5.0 by 1 people

  • Currently 5/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
 Den afrikanska kontinenten måste vara något av det mest komplexa och underliga som finns på vår jord. EN kontinent som så mycket stammar tillbaka från, inte minst vi själva (om man får tro på de flesta forskare) men även så mycket annat positivt. Tex sång, dans god mat, enorma naturtillgångar, väldigt gammal och fascinerande kultur men tyvärr också misär och grymhet när den är som absolut värst. Vad är problemet egentligen? Varför ska det ständigt behöva vara på detta vis i de afrikanska länderna och varför i hela fridens namn uppmärksammas detta inte mer i de västliga medierna. Blodbad efter blodbad, slakt efter slakt, krig efter krig för att inte tala om alla som svälter ihjäl, tynar bort i AIDS m.m.
Det finns andra delar av världen som också lider av svår fattigdom, har tyranniska ledare, har en bakgrund som kolonier osv men ändå inte har problem till den milda grad som delar av Afrika. Så vad är skillnaden?
Kanske just att många av de afrikanska länderna egentligen är enormt rika om man ser till naturtillgångarna vilket ju gör att både folk från övriga delar av världen ställer till det samtidigt som det inte precis tar bort risken för inre stridigheter.
Eftersom det dessutom i väst är lite somså att det idag ska heta hela tiden att allt är Europas och USA,s fel oavsett vilka delar av världen det gäller som vi tidigare lagt beslag på och att just i Afrika så var Apartheid det stora problemet osv så kanske det är så enkelt som att vi missar något viktigt och för dagens befolkning i dessa länder väldigt betydelsefullt. Nämligen att det stora hotet för alla fattiga och vanliga afrikaner idag inte kommer från väst utan finns bland de egna leden så att säga.
Vi ska fortsätta erkänna vår tidigare skuld men sluta blunda för vad som idag orsakar problemen, då kanske det kan bli skillnad!
En bra ledare om liknande  
http://www.expressen.se/ledare/1.2278554/en-ny-stat-fods
 Själv ska jag fortsätta ha trevligt med något positivt som stammar tillbaka från Afrika, nämligen capoeira (dans som afrikanska slvara i Brasilien skapade) samt lite medition så kanske jag kan släppa mina funderingar en stund.

Be the first to rate this post

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Meditation kanske vore något


skrivet den 29 dec av Maria, klockan:20:07


http://www.expressen.se/halsa/nyarsloftet/1.1609082/moss-kraver-hundra-cigaretter-om-dagen

 

Ja meditation eller något annat för 100 cigg om dagen är ju inte så bra kanske.
Fast å andra sidan är det ju en hårt knarkande supermodell som syftas på så det kanske inte spelar någon större roll för hälsan när det kommer till kritan om det blir 100 eller 0 cigg om dagen.
Men själv så lyckades jag faktiskt sluta röka med hjälp av meditation, detta efter att ha försökt flera gånger innan men fallit tillbaka.

 

Förstår bara inte hur man lyckas få i sig såna enorma mängder cigg, inte ens när jag var storrökare var jag i närheten av den mängden.
Fast det är ju ganska komiskt och dessutom lite positivt nu då att Kates vänner oroar sig för att hon röker, jämfört mot vad de behövt oroa sig för tidigare så är det ju faktiskt ett stort framsteg så att säga ;)

 

Det tråkiga är bara att det är så himla många som inte tar tag i att sluta röka förrän det redan är för sent och det redan orsakat permanenta skador. En bekant till mig lider av hjärtsvikt och det har han haft problem med länge men först nu när han är rejält sjuk så har tanken på att sluta kommit.
Kanske hade vart bra att göra något åt saken långt innan, sen är det såklart inte bara detta som orsakat hjärtsvikten utan det är ihop med övervikt, dåliga kostvanor och för lite motion. Och så är det ju med många, först när de redan fått KOL, ödem eller annat elände inser de att det är dags att fimpa för gott.
Undrar hur tusan cigaretter ens kan vara lagligt längre, det är ju inte bara rökarna själva som påverkas utan även andra runtomkring.


Be the first to rate this post

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5